３週間ほど前から突然思い立ってダイエットを始めました。

どんなダイエットかというと「夜ご飯を食べない」です。

仕事柄、家に帰ると9時を過ぎることがほとんどで、それからご飯を食べていたのですが、最近、朝起きると胃もたれをしていることがあったのと、お腹がポッコリ出ている不細工な体型になったことがダイエットを始めようと思ったきっかけです。

流石に最初のうちはお腹が空いて寝付きが悪かったですが、１週間もすると慣れてきました。

ただ、今回のダイエットは、夜ご飯を食べないだけで、朝ご飯をしっかり食べる様に心がけています。

そろそろ身体のことを考えて生活しないといけない年齢ですし、何より夜ご飯を食べないことで、夜寝るまでの時間が増えたのが一番の収穫かもしれません。

そんなこんなで情報誌ツルカメ6月号の発行です！

梅雨真っ只中ですが、情報誌ツルカメを是非ご覧いただきお出かけしてくださいね〜

広告掲載いただいたお店様、企業様にはこの場をお借りしてお礼申し上げます。

それでは今日の一曲。